كيفية زيادة فعالية الذكور: نصائح لعلماء الجنس

في العشرين من عمره ، كان مستعدًا لممارسة الجنس في أي وقت ، وثلاثين كان لديه مرتين في الأسبوع. أربعون - مرة واحدة في الشهر

رجل يقبل امرأة

ماذا لو لم تعد العلاقة الحميمة أمرًا ضروريًا لحبيبك؟ لن يتعب العلماء من إثبات أن الجنس هو أكثر الدواءات السرية. ومن كل شيء. قائمة القدرات لهذا الإجراء لا نهاية لها تقريبًا: إنها مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تقوي القلب والأوعية الدموية ، وتخفف من الأرق بل ويمتد الحياة! مثل هذا الطب الشامل. نعم ، ليس هناك أي معنى كبير هنا ، ولكن: لكي يعمل المنتج ، يجب أن يؤخذ مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

حسنًا ، عندما يكون كل شيء على ما يرام ، ولكن إذا بدأ الحبيب في تجنب الخصوصية ولن يسحبك إلى غرفة النوم في أقرب وقت ممكن؟ هناك خياران: إما أن تكون حياتك الجنسية أسوأ من الفجل المؤلم ، أو تحديد المشكلات الصغيرة "هناك".

ليس سراً أن الأرضيات القوية يمكن أن تواجه مشاكل جنسية بشكل خاص. لا شيء يمكن أن يهاجم تقديره لذاته مثل "أفضل صديق". التجربة عالمية لدرجة أنها تشغل وقت الرجل تقريبًا! إذا كان الذكر يقف على حصة ، فما هي ميزانية الإصلاح أو التخطيط لرواية مكسورة؟

لا تنتظر حتى تجذب صعوبات الخصوصية 100 ٪ من انتباهه. الفشل في السرير هو ظاهرة مؤقتة وسيساعد النهج الصحيح في التخلص منها. أولاً ، تحتاج إلى معرفة بالضبط ما تسبب له "لا أستطيع".

بالطبع - الصحة

توصل عالم شيونغ (خبير في الصحة الحميمة للرجال) إلى نتيجة مثيرة: لقد وضع كل ذكر من الذكور من العاقل المخلوطة جنسياً قدرًا كبيرًا من القدرة الجنسية ، وذلك بفضل قدرته على إرضاء 15 (!) على التوالي. بعد هذا الاكتشاف ، ينشأ سؤال منطقي تمامًا: أين هي كل هذه العروض في النهاية؟

اتضح أن الأمر برمته غير معقول ، وأحيانًا غير مبال تمامًا بموقفك الصحي. لا تتعب الأرضيات الأكثر صلابة من إظهار الألم ، والاستيلاء على البرد العادي ، ولكن بمجرد أن تبدو الأعراض أكثر حدة ، لن يبحث عن طبيب عن أي سجادة.

في الوقت نفسه ، لا يمكن للمشاكل في الجسم أن تؤثر على القدرة على التحمل الجنسي. 60 ٪ من الحالات مع انخفاض الفعالية مرتبطة بالصحة. غالبًا ما يتأثر الرجال "I Want" بالنظام وعدم الراحة في الأعضاء التي لا علاقة لها بـ: القلب والأوعية الدموية أو الغدد الصماء أو الهضم. يمكن للمرض المزمن أن يقلل بشكل ثابت من مستويات هرمون التستوستيرون الذكري إلى 15 ٪. بالطبع ، هذا يؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية.

كيف تساعد؟ لإعادة الفعالية إلى "الموقع" ، من الضروري علاج الأمراض الأساسية. بعد ذلك ، ستعود قوة الذكور. وتعليم شريكك نمط حياة صحي. على سبيل المثال ، غالبًا ما يمارس الرجال غير المدخنين الجنس مرتين!

رجل وامرأة

تعب؟ استراحة!

وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل شخص ثامن على الأرض من طعام لذيذ (متلازمة التعب المزمن). هذا هو التعب على المدى الطويل لا يمر حتى بعد النوم والراحة ، ويقلل من وظيفة الجسم أكثر من مرتين. الإجهاد ، عبء العمل ، والفقراء البيئي هي مكونات باقة تسمى "متلازمة التعب المزمن". لذلك ، إذا تأثر الشخص بكل هذه السحر ، فمن غير المرجح أن يلهمه السحر الأنثوي في غرفة النوم.

كاختبار فحص SMALL. إذا كانت حياتك الحميمة عادة ما تكون أقل من المتوسط ولكنها تبني حياة مذهلة خلال العطلات ، ولهذا السبب.

يعلم الجميع أن اليابانيين مدمنين على العمل - فهم يحاولون دائمًا العثور على أسلوب العمل المثالي. في الوقت نفسه ، يتم الاعتراف بهم كبلدان Sex-Asex. الخلاصة: العمل جيد ، لكن الباقي مهم بنفس القدر.

كيف تساعد؟ يمكنك فقط محاربة "متلازمة رجل الأعمال" بطريقة واحدة - الاستيلاء على رجلك والذهاب معه إلى الطرف الآخر من الأرض أو على الأقل إلى البلاد. الأهم من ذلك ، تم فصل الهاتف واستمر العطلة لمدة أسبوعين على الأقل. كلما كانت خطة الترفيه أكثر نشاطًا ، كان ذلك أفضل! ارجع إلى النظام المعتاد وابحث عن هواية عامة تمنع صديقك من التجول في العمل حتى وقت متأخر.

إذا كان "القلب الثاني" شقي

أدرك الإغريق القدماء أهمية البروستاتا وحتى أطلقوا عليها قلب الرجال الثاني. قاموا بتماثيل صغيرة تصور البروستاتا في شكل رجل واحد. إنه أمر مفهوم: تؤثر المشكلة "الثانية" على الفور على حياة الشخص الحميمة وحياته بشكل عام.

في الواقع ، من السهل جدًا الحصول على تشخيص مخيب للآمال - تجميد ، وانتظر حتى يتوقف الحبيب أو الإفراط في استخدامه أو ممارسة الجنس غير المنتظم في صالة الألعاب الرياضية.

يتميز التهاب البروستاتا بألم أو صعوبة في التبول. في الشكل المزمن ، قد لا يكون هذا الأعراض ، ولكن الجرس الأول وغير السار للغاية هو انخفاض في الانتصاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يستشار 10 ٪ فقط من الرجال الطبيب. يحاول 90 ٪ المتبقية حل المشكلة باستخدام الفياجرا أو التخلي عن الحياة الحميمة تمامًا.

كيف تساعد؟ لاحظ أن رفاقك أصبحوا غاضبين وأنه يمكن استدعاء حياتك العائلية كما يحلو لك ، لكن لا يمكنك اتخاذ إجراءات بشكل عاجل. خذ تصرف الحصان: أبلغ زوجك أن لديك بعض المشكلات وأن طبيب النساء يوصي به أيضًا بالتحقق. لذلك ، فإن زيارة الطبيب لن تؤذي فخره. لمنع هذا المرض ، لا تؤخر الفحوصات الوقائية مع أطباء المسالك البولية وابتلاع بروتين polyvit.

أولاً

امرأة ورجل مستلقيان على السرير

إنه معًا ، يحبك ، لكنه لن ينجح عندما يتعلق الأمر بأطرف الأشياء ... إنه كابوس لأي رجل ، بغض النظر عن مدى شجاعة الرجل ، لا يزال خائفًا من الفشل في السرير. خاصة إذا كان هذا هو أول تاريخ لك الحميمي. خاصة إذا كان يحبك كثيرا. هذا النوع من الاختلاف عادة ما يكون من بين الشباب الذين يفتقرون إلى الخبرة الذين لا يعرفون حقًا كيفية إحضار السعادة إلى شركائهم. لكن كبار السن يعانون من هزائم مؤلمة بائسة ، خاصة عندما لا يكونون واثقين في أنفسهم.

كيف تساعد؟ إذا حدث مثل هذا الحدث ، فلن تكون هناك مزحة تحت أي ظرف من الظروف. فقط حول انتباهك إلى أي شيء آخر. أخيرًا ، هناك العديد من الطرق اللطيفة الأخرى للوصول إلى النشوة الجنسية. يمكن أن يكون عناق أو cunningus. عندما يعتاد الرجل الاكتئاب على الاسترخاء والاسترخاء ، فإنه في النهاية قادر على إرضائك مع الانتصاب القوي.

كل شيء على الفيديو!

سر أوراق المرتفعات المتنامية هو العمل الرياضي: حتى لو كانوا يعبرون الخط المئوي ، فلن يتوقفوا عن أخذ الدروس المعتادة في المنزل. امرأة ورجل ركوب الدراجاتغالبًا ما يتطور بشكل مختلف: نمط الحياة المستقرة هو حقيقة لا يمكنك الحصول عليها في أي مكان. وإذا كان العمل واضحًا: فأنت لا تريد أن تفعل ذلك ، لكن الساعات الثماني التي أنت على الطاولة تحتاج إلى اختصار ثم تأخذ استراحة - كارثة. إذا كنت تقضي عطلة نهاية الأسبوع المخلص على الأريكة ، فمن غير المرجح أن يكون هذا هو أفضل طريقة للحفاظ على أدائك سليمة. عواقب هذه التسلية: التيارات الضعيفة في الليمفاوية ، والركود المعوي ، ومجموعة من العديد من المشكلات الأخرى التي لا تؤثر على الصحة بأفضل طريقة. على سبيل المثال ، تزيد فترة الحياة الدائرية الدائرية من الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى التهاب البروستاتا.

كيف تساعد؟ هناك طريقة واحدة فقط: كن لطيفًا أو تزلجًا على الزلاجات! الحقيقة هي أن الحركات عالية السرعة فقط التي تتطلب تشغيل عضلات أرضية الحوض يمكن أن تنقذ حياتك الحميمة. نعم ، أي ممارسة بدنية إلى جانب الشطرنج ستفيده - سواء كانت كرة القدم أو كرة السلة أو الركض.

تحدد الفعالية قدرة الرجل على أداء الأنشطة الجنسية. ويتميز بدرجة توتر القضيب ، ومظهر الانتصاب وشدة الحياة الجنسية بأكملها.

ابتداءً من سن الثلاثين ، يبلغ متوسط تواتر الجماع الجنسي للرجال 2-3 مرات في الأسبوع. وفي الوقت نفسه ، لا يملك ما يقرب من 25 ٪ من الأزواج أكثر من مرة واحدة في الشهر ، وحوالي 10 ٪ يتواصلون بشكل وثيق كل ستة أشهر أو حتى أقل!

تذوق الرغبة الجنسية!

هذه الأطباق لا تشبع فقط إيجار الأشخاص الجائعين ، ولكن يمكن أن تكون متحمسة أيضًا. إطعامه مع مثير للشهوة الجنسية ، لكن النتيجة لن تكون طويلة جدًا!

بالنسبة للرجل ، فإن معايير قبول الأطعمة البروتين - اللحوم والأسماك والبيض مهمة. لذا ، فإن مرور البطن ليس فقط الطريق إلى قلبه!

لا يمكن القيام بأي شيء في السرير مثل البيض الأكثر شيوعًا. سوف تساعد المأكولات البحرية شريك حياتك على مشاهدة الموجات الإباحية - المحار (وكذلك القوات وبلح البحر وغيرها من المتسكعون البحريين) يعتبران مثيرًا للشهوة الجنسية.

ثمار الحمضيات - مجرد مستودع من الفيتامينات المختلفة! لكي تكون عملاقًا للجنس ، يكفي أن يأكل الشريك ليمون نصف عاري قبل 2-3 ساعات من تاريخ حميم. الليالي العاطفية مضمونة!

الوصفة الشرقية المعروفة هي الشاي مع التوابل (القرنفل ، الزنجبيل والزعفران). ومع ذلك ، في القوقاز ، يقومون بإعداد الأطباق من خصنة الكباش. يقولون إنه لذيذ!

يستخدم عشاق الفرنسيين المشهورين مثل الخرشوف الطازجة والقواقع من آسيا الوسطى ، والفستق يستخدم الفستق لتعزيز قوة الذكور. في الهند ، في هذه الحالة ، يعتبر السمسم المقلي مختلط مع العسل طبقًا تقليديًا. لكن المطبخ الإيطالي مليء ببساطة بمجموعة متنوعة من مثير للشهوة الجنسية الطبيعية: الثوم ، وزيت الزيتون ، والطماطم - هذه المكونات في أي مطبخ وطني تقريبًا. لهذا السبب تشتهر الذكورة الإيطالية الساخنة بزيادة الرغبة الجنسية!

شرب الحب رقم 9

الزوجان أمام النيران

من أجل إعداد الأدوية المعجزة ، ليس من الضروري العثور على كتاب مرجعي سحري على الإطلاق. تم اختراع كل ما تحتاجه منذ فترة طويلة واستخدامه بنشاط من قبل عشاق الطب العشبي.

واحدة من أشهر الوصفات هي خلط العسل مع الجوز. امزج العسل وحفر الجوز المسحوقة بنسب متساوية وامزجها مع شريك 2 ملاعق صغيرة بعد 30 دقيقة من التغذية 3-4 أسابيع.

فعالة هي النعناع ، القراص ، البرسيم وعشب نبتة القديس يوحنا. تحتاج إلى أخذ ملعقة صغيرة من كل عشب ، وصب 1 لتر من الماء المغلي ، والتمسك به لمدة ساعة تقريبًا. حقنها في الكأس ثلاث مرات في اليوم لشرب زوجك.

كخيار ، جرب خليط آخر. نأخذ 100 غرام من المشمش المجفف ، والخوخ ، والزبيب ، وملعقة كبيرة من السكر ، ونضيف القرفة والقرنفل ونكهة الهيل. نصب كل شيء مع النبيذ الأحمر وخليط الطين على نار خفيفة: نصف ساعة بدون غطاء ، ثم نقضي نفس الوقت في المقلاة المغلقة. امنح زوجك ملعقة كبيرة من هذا الشراب كل يوم.

نضيف لهجة

  • يعتمد الانتصاب أيضًا على العضلات التي يتم تدريبها. جسديا ، شخص قوي هو دائما نشط جنسيا ، كما يقولون!
  • التربية البدنية. إذا كنت لا ترغب في التغلب على القمم على التزلج ، فهناك الكثير. كخيار - المشي كل يوم أو على الأقل المشي في الليل.
  • تدليك الاسترخاء. على جسم الإنسان ، هناك العديد من النقاط التي يمكن الاسترخاء والإثارة. عند القدم ، هناك بعض المجالات المسؤولة عن المشاعر الجنسية. إن التدليك المنتظم أو التجول في المنزل على السجادة سوف يحفز هذه المناطق ويحضر الرجل إلى الحالة المطلوبة.
  • قارن الاستحمام. تحسين الدورة الدموية وتدريب الأوعية الدموية. استحم معه ، الحقول على الحوض هي أول ماء بارد ثم الدفء. بعد استحمام المفاصل ، امسحها بمنشفة وتوفير تدفق الدم في الموقع الصحيح.
  • ساونا. تسريع الدورة الدموية وتحسين الرغبة الجنسية. كما أنه يساعد على تطوير الهرمونات السعيدة.